ZA La Carretière Lot 5 - 04130 Volx

Nos séances de coaching sportif

Nos séances de coaching sportif

Giant Fit vous propose des séances de coaching sportif à Volx. Nos coachs vous concoctent des exercices personnalisés, pour un entraînement sur mesure. Au programme : accompagnement sportif, suivi régulier et conseils en nutrition. Vous progressez à votre rythme et vous vous sentez de mieux en mieux dans votre corps.

Un accompagnement par nos coachs sportifs

Vous êtes sportif débutant ou confirmé ? Le suivi et les conseils de coachs sportifs s’avèrent toujours nécessaires. Le coach est un professionnel qui dispose d’une expérience et de compétences spécifiques dans son domaine.

Des coachs sportifs professionnels diplômés encadrent les adhérents de la salle de sport Giant Fit. Le complexe sportif compte plusieurs espaces dédiés (musculation, cardio, fitness), avec un accompagnement par 5 coachs professionnels et diplômés d’État.

Un suivi personnalisé pour des exercices efficaces

Le coaching sportif privé comprend le suivi des exercices pratiqués, ainsi que la réalisation d’un programme d’entraînement personnalisé. Le coaching sportif privé consiste à proposer un suivi personnalisé de la pratique des exercices par l’adhérent.

Mis à part l’accès aux équipements, le membre du club se donne un objectif personnel à atteindre. Le coach sportif privé l’oriente vers la série d’exercices à réaliser pour atteindre ce but rapidement. Il conseille notamment sur la manière d’utiliser un appareil, ou sur la façon d’exécuter un exercice :

  • maîtrise de la respiration ;
  • position du dos, du bassin, des bras ou des jambes ;
  • synchronisation des mouvements.

Le coach observe ces éléments et les rectifie, si nécessaire. Dans tous les cas, l’intervention du coach amène le sportif à améliorer sa pratique en général (souffle, mouvements, programmation, …) et à se dépasser !

Des conseils diététiques pour un programme de coaching complet

Les conseils diététiques sont, par ailleurs, indissociables des exercices de sport, pour un résultat optimal : conseils et orientation pour une alimentation saine, équilibrée et appétissante. Dans votre salle de sport à Volx, près de Manosque, se remettre en forme par l’exercice et une bonne alimentation rime avec plaisir.

Vous souhaitez en savoir plus sur le planning de notre salle de sport ? Vous voulez de plus amples informations sur nos programmes de coaching et nos conseils diététiques ? Nous nous ferons un plaisir de vous présenter notre vision du sport. Prenez contact avec Giant Fit, pour effectuer une réservation de cours de sport.

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